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!!! !!!.

It's only temporarily that I offer yoga classes on Mondays and Thursdays from 7.15pm - 8.45pm at the yoga studio. This is done in strict compliance with the safety distance of 1.5 m and the required corona protective measures.
 

About YogAmé


My name is Amélie Zoll.

I am a certified hatha yoga teacher (RYS 460)

I was firstly introduced to yoga in 1980s, while living as an au pair in Vancouver. During my stay there, I had great fun practicing Iyengar-yoga for two years. After returning back to Berlin in 1987 however, I focused on other things, that were of priority at the time and slowly lost sight of the passion I once had for yoga.

Now I know that it simply wasn’t the time to start my yoga-journey. In 2012, I had the privilege of moving to Lusaka/Zambia together with my family and live there for four years. In Lusaka I met some great yoga teachers that I practiced yoga with several times a week. Looking back I can say that this truly inspired me to restart my yoga-journey and discover more about it. I don’t believe in coincidences. I believe that everything happens for a reason and that you meet special people at a certain time in the right place. Some of these interactions are very inspirational and can lead to a change of direction in life or show you things from many different angles. The universe plans it all for us. I have been practicing yoga for over eight years now with growing excitement and passion for it. It helped me through many difficult life struggles and has shown me how to clear my mind, keep calm, balanced and to stay within. It helps me stay fit, mobile and regularly trains certain muscle areas of my body.

I completed my yoga teacher training successfully in 2018 at the Yogalife Foundation Germany led by Anjuly Rudolph and Sanjeev Bhanot.

It was important to me to do this training with Indian yoga teachers. This knowledge was passed down to them at a very young age and they taught it to us in a very vivid and authentic way. It fascinated me that the Indian mythology as well as the philosophy of yoga is to this day still usable and transferable to western culture although it is over 5000 years old. My approach to the philosophy of yoga supports the participants in developing a healthy mindset. The asanas (physical exercises), pranayama (breathing exercises) and the meditation will guide them onto a path of spiritual expansion. This introduces us to a new way of interacting with not only others but also ourselves which is more authentic and valuable. That way we can unlock our full potential by happily doing something that is good for the health of our mind body and spirit.


10/2020Yin-Yoga Teacher Training, 50 hours, certified according to the guidelines of International Yoga Alliance, Yogaraum Hamburg
09/2019Advanced Teacher Training, 100 hours, certified according to the guidelines of International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Ibiza, Spain
07/2019Advanced Anatomy Teacher Training Course, 100 hours, certified according to the guidelines of International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Nyon, Switzerland
05/2019 Yoga Nidra Teacher Training Course, 60 hours, certified according to the guidelines of International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Bonn
05-11/2018Yoga Teacher Training, 200 hours, certified according to the guidelines of International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Bonn
08/2017-07/2018Inner Balance Yoga, Gabriele Heidt-Schilling, Bad Honnef
01-07/2017Dr. Kavitha Thomas, Bad Honnef
01-12/2017Yoga in Bad Honnef, Gero Paul Gericke
2014-2016Sonal Desai, Golden Lighthouse Yoga & Meditation Centre, Lusaka/Zambia
2013-2016Towani Clarke, Kuthuta Yoga, Lusaka/Zambia

Health


It is scientifically proven that a regular yoga practice …


  • reduces tension, stress and anxiety.
  • prevents burnout.
  • strengthens your immune system.
  • supports the detoxification of your body.
  • can reduce and relieve inflammation and chronic pains.
  • improves your blood circulation.
  • relieves mild depression by reducing the levels of the stress hormones cortisol and adrenaline and by releasing "happy hormones" like serotonin and dopamine.
  • brings you mindfulness and clarity.
  • broadens your awareness.
  • boosts your self-confidence.
  • improves your concentration.
You actually live more in the Here and Now and in harmony with nature!
YOGA MAKES YOU HAPPY!!!

YOGA CLASSES


MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
Online Yoga
11:00 am - 12:15 pm
Online Yoga
4:00 pm - 5:15 pm
Online Yoga
5:30 pm - 6:45 pm
Yoga-Studio
7:15 pm - 8:45 pm
Online Yoga
6:00 pm - 7:15 pm
Outdoor Yoga
6:30 pm - 7:45 pm
Yoga-Studio
7:15 pm - 8:45 pm
 
 
90-minutes-unit:
  • Trial session 14,00 €
  • Single session 18,00 €
  • 5 unit subscription card 85,00 € (valid for 7 weeks)
  • 10 unit subscription card 150,00 € (valid for 14 weeks)
60-minutes-unit:
  • Trial session 11,00 €
  • Single session 14,00 €
  • 5 unit subscription card 60,00 € (7 valid for weeks)
  • 10 unit subscription card 105,00 € (14 valid for weeks)
  • Single private session (60 Min.) 70,00 €
*(at the moment this only applies for yoga during lunch time)
Information
My yoga classes are open to everyone which means you don’t have to book a complete yoga class. Each yoga class is for beginners as well as for advanced students.

The yoga-studio will be open 10–15 minutes prior to a yoga-class and 10–15 minutes after. Please make sure to arrive 5-10 minutes before the class starts, so you have enough time to change clothes.

It’s advisable to have the last light meal, e. g. fruits or yogurt, 45 minutes before the class starts. For warm meals with fish, meat and carbohydrates allow at least 90 minutes to digest before you come to your yoga class.

Please be punctual – be a yogi be on time!!!

Holidays
During holiday season yoga classes take place in consultation with the yoga students.
No yoga classes during public holidays.

Fall: Oct. 12, - Oct. 16, 2020
X-Mas: Dec. 21, 2020 – Jan. 6, 2021

The yoga-studio is provided for workshops during weekends. If you plan to organize a workshop, feel free to rent my yoga-studio for a weekend.

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Guestbook

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10 entries.
Irmi Irmi wrote on 01/04/2020 at 15:40:
Angenehme Atmosphäre, totale Entspannung dank Amelies guten Yogaübungen, sehr einfühlsam und verständnisvoll
Angenehme Atmosphäre, totale Entspannung dank Amelies guten Yogaübungen, sehr einfühlsam und verständnisvoll
Martina Neumann Martina Neumann wrote on 17/03/2020 at 17:59:
Ein tolles Yoga Studio und direkt vor der Haustüre. Ich traue mich gar nicht so viel Werbung zu machen, damit das Studio nicht in kurzer Zeit ausgebucht ist. Ein sehr abwechslungsreiches Programm und immer wieder kreative Überraschungen….jede Woche eine kleine Abänderung des Programms. Herzlichen Dank! Macht Freude daran teilzuhaben.
Ein tolles Yoga Studio und direkt vor der Haustüre. Ich traue mich gar nicht so viel Werbung zu machen, damit das Studio nicht in kurzer Zeit ausgebucht ist. Ein sehr abwechslungsreiches Programm und immer wieder kreative Überraschungen….jede Woche eine kleine Abänderung des Programms. Herzlichen Dank! Macht Freude daran teilzuhaben.
Helga L. Helga L. wrote on 26/02/2020 at 17:51:
Liebe Amelie, wie Du weißt, bin ich Yoga-Anfängerin und auch nicht mehr jung...Durch Deine Empathie und Kompetenz, Freundlichkeit und Warmherzigkeit und Dein individuelles Eingehen habe ich schnell meine anfängliche Scheu überwunden. Auch die liebevoll gestalteten Räumlichkeiten tragen zu einer angenehmen und entspannten Atmosphäre bei. Vielen Dank, liebe Amélie
Liebe Amelie, wie Du weißt, bin ich Yoga-Anfängerin und auch nicht mehr jung...Durch Deine Empathie und Kompetenz, Freundlichkeit und Warmherzigkeit und Dein individuelles Eingehen habe ich schnell meine anfängliche Scheu überwunden. Auch die liebevoll gestalteten Räumlichkeiten tragen zu einer angenehmen und entspannten Atmosphäre bei. Vielen Dank, liebe Amélie
Carina Stadoleanu Carina Stadoleanu wrote on 22/02/2020 at 16:17:
Dear Amelie, Yoga classes are something i’m looking forward to every week. I’m still trying to move my body more while i’m in Bad Honnef, but my muscles feel very nice after each class and also my mind is calmer. Thank you
Dear Amelie, Yoga classes are something i’m looking forward to every week. I’m still trying to move my body more while i’m in Bad Honnef, but my muscles feel very nice after each class and also my mind is calmer. Thank you
Olga S. Olga S. wrote on 12/02/2020 at 20:45:
Dear Amelie, I would like to thank you for such a great experience and it is really a pity for me to leave now. I really enjoyed the atmosphere during the classes and I am very impressed by you personally, you are like a sun shining and giving so much warmth and attention to everyone. I am really thankful for such a great time and hope to meet us again! I wish you all the best and lots of love! Kind regards, Olga
Dear Amelie, I would like to thank you for such a great experience and it is really a pity for me to leave now. I really enjoyed the atmosphere during the classes and I am very impressed by you personally, you are like a sun shining and giving so much warmth and attention to everyone. I am really thankful for such a great time and hope to meet us again! I wish you all the best and lots of love! Kind regards, Olga
Anne Anne wrote on 09/10/2019 at 18:09:
Der Yoga Unterricht von Amélie gefällt mir sehr:-) Mit ihrem ausgeglichenen und liebevollen Naturell führt sie einen entspannt durch die verschiedenen Asanas. Und sie führt einen nicht nur durch die verschiedenen Yoga Posen, sondern erzählt zwischendrin auch noch andere spannende Infos zum Thema Yoga. Wenn sie von Fortbildungen kommt, erklärt sie, was alles Neues erforscht wurde und auf was man bei bestimmten Asanas in Zukunft achten sollte. Das ist sehr hilfreich, um die eigene Yoga Praxis zu verbessern. Ihr Yoga Stil und auch ihre Endentspannung gefallen mir sehr und sind für mich der perfekte Abschluss nach einem anstrengenden Tag:-) Danke liebe Amélie:-)
Der Yoga Unterricht von Amélie gefällt mir sehr:-) Mit ihrem ausgeglichenen und liebevollen Naturell führt sie einen entspannt durch die verschiedenen Asanas. Und sie führt einen nicht nur durch die verschiedenen Yoga Posen, sondern erzählt zwischendrin auch noch andere spannende Infos zum Thema Yoga. Wenn sie von Fortbildungen kommt, erklärt sie, was alles Neues erforscht wurde und auf was man bei bestimmten Asanas in Zukunft achten sollte. Das ist sehr hilfreich, um die eigene Yoga Praxis zu verbessern. Ihr Yoga Stil und auch ihre Endentspannung gefallen mir sehr und sind für mich der perfekte Abschluss nach einem anstrengenden Tag:-) Danke liebe Amélie:-)
Christiana G. Christiana G. wrote on 05/10/2019 at 22:00:
Ich kann die Yoga-Stunden mit Amélie nur empfehlen: Es herrscht - auch unter den Teilnehmenden - immer eine sehr unterstützende Atmosphäre, sicher auch den kleinen Gruppen geschuldet, die diese Kurse wohltuend von "Yoga-Fabriken" unterscheiden, in denen schon aufgrund der Gruppengröße nicht so sehr auf den oder die Einzelne/n geachtet werden kann. Amélie sorgt zudem jede Woche für einen abwechslungsreichen Kursablauf, so dass immer neue Asanas und Übungsschwerpunkte im Fokus stehen. Gerade das macht mir ihre Kurse so wertvoll, denn es kommt nie "Überdruss" oder "Langeweile" auf, weil sie es schafft, die bekannten "wichtigsten" Asanas sehr gut mit immer neuen zu kombinieren - und das in einem Tempo, bei dem wirklich jede/r gut mitkommt.
Ich kann die Yoga-Stunden mit Amélie nur empfehlen: Es herrscht - auch unter den Teilnehmenden - immer eine sehr unterstützende Atmosphäre, sicher auch den kleinen Gruppen geschuldet, die diese Kurse wohltuend von "Yoga-Fabriken" unterscheiden, in denen schon aufgrund der Gruppengröße nicht so sehr auf den oder die Einzelne/n geachtet werden kann. Amélie sorgt zudem jede Woche für einen abwechslungsreichen Kursablauf, so dass immer neue Asanas und Übungsschwerpunkte im Fokus stehen. Gerade das macht mir ihre Kurse so wertvoll, denn es kommt nie "Überdruss" oder "Langeweile" auf, weil sie es schafft, die bekannten "wichtigsten" Asanas sehr gut mit immer neuen zu kombinieren - und das in einem Tempo, bei dem wirklich jede/r gut mitkommt.
Renate K. Renate K. wrote on 03/10/2019 at 16:57:
Yoga Nidra bei dir, liebe Amélie, ist Entspannung pur für mich! Es bedeutet eine Stunde totales Abschalten in sehr angenehmer Atmosphäre, die Außenwelt vor der Tür zu lassen, sich ganz auf die Yoga-Stellungen zu konzentrieren, die wir unter deiner einfühlsamen Anleitung erlernen. Letztlich mit den Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen und mit freiem Kopf nach Hause zu gehen - einfach schön! Danke, liebe Amélie!
Yoga Nidra bei dir, liebe Amélie, ist Entspannung pur für mich! Es bedeutet eine Stunde totales Abschalten in sehr angenehmer Atmosphäre, die Außenwelt vor der Tür zu lassen, sich ganz auf die Yoga-Stellungen zu konzentrieren, die wir unter deiner einfühlsamen Anleitung erlernen. Letztlich mit den Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen und mit freiem Kopf nach Hause zu gehen - einfach schön! Danke, liebe Amélie!
Martina Martina wrote on 01/10/2019 at 16:28:
Ich finde es wunderbar entspannend, Montag Mittag eine Stunde bei dir abtauchen zu können. Dein Einfühlungsvermögen, die angenehme Atmosphäre und das Yoga Nidra tun mir sehr gut, körperlich und mental. Ich freue mich schon auf die nächste Mittagsreise…
Ich finde es wunderbar entspannend, Montag Mittag eine Stunde bei dir abtauchen zu können. Dein Einfühlungsvermögen, die angenehme Atmosphäre und das Yoga Nidra tun mir sehr gut, körperlich und mental. Ich freue mich schon auf die nächste Mittagsreise…
Renate M. Renate M. wrote on 01/10/2019 at 15:12:
Hartha Yoga ist bei Amélie wunderbar, es tut mir gut. Wenn ich die Übung nicht richtig mache, wird sie nochmals gezeigt oder bei mir korrigiert, natürlich mit meinem Einverständnis. Ich freue mich immer wieder auf die Yoga Stunde bei Amélie, da ich vom stressigen Alltag abschalten kann. Auf die Wünsche der Teilnehmer geht Amélie immer ein, sie ist eine sehr sympathische Frau und kennt sich aufgrund ihres Werdeganges und weiterer Fortbildungsmassnahmen im Yoga sehr gut aus. Ich bin froh, dass ich sie kennengelernt habe und bei ihr Yoga machen kann.
Hartha Yoga ist bei Amélie wunderbar, es tut mir gut. Wenn ich die Übung nicht richtig mache, wird sie nochmals gezeigt oder bei mir korrigiert, natürlich mit meinem Einverständnis. Ich freue mich immer wieder auf die Yoga Stunde bei Amélie, da ich vom stressigen Alltag abschalten kann. Auf die Wünsche der Teilnehmer geht Amélie immer ein, sie ist eine sehr sympathische Frau und kennt sich aufgrund ihres Werdeganges und weiterer Fortbildungsmassnahmen im Yoga sehr gut aus. Ich bin froh, dass ich sie kennengelernt habe und bei ihr Yoga machen kann.