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Meine Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention nach §20 SGBV geprüft und zertifiziert. Du bekommst 80-100 % der Kursgebühren von deiner Krankenkasse erstattet. Weitere Infos findest Du hier.

Nach der Sommerpause werden ab Montag, 23. September 2024 alle Yogakurse fortgesetzt. Es gibt noch ein paar freie Plätze in den Kursen. Du kannst dich gerne anmelden.

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"Babymassage meets Krabbelgruppe"
Ab September dienstags vormittags bei YogAmé
- Förderung der Bindung
- Zeit füreinander ohne Reize von außen
- wertfreier Austausch mit anderen Eltern
- altersentsprechende Kursgestaltung
- der Kurs ist für Babys ab ca. 2 Monate bis Krabbelalter geeignet
Infos: Magalena Klein – info@babybindung.dewww.baby-bindung.de
 

Über


Mein Name ist Amélie Zoll.

Ich bin zertifizierte Hatha-Yogalehrerin (E-RYT 500)*

Bereits Mitte der 1980er Jahre habe ich Yoga während meiner Zeit als Au-pair in Vancouver kennengelernt. Damals habe ich zwei Jahre lang mit Freude und Begeisterung Iygengar-Yoga praktiziert. Nach meiner Rückkehr nach Berlin 1987 habe ich Yoga aus den Augen verloren, weil andere Dinge in meinem Leben erst einmal wichtiger waren. Heute weiß ich, dass die Zeit damals nicht die richtige war, um meinen „Yoga-Weg“ einzuschlagen. Von 2012 – 2016 hatte ich das große Glück, zusammen mit meiner Familie in Lusaka/Sambia zu leben. Dort habe ich 2013 meine wunderbaren Yogalehrerinnen kennengelernt mit denen ich intensiv mehrmals in der Woche Yoga praktiziert habe. Rückblickend kann ich sagen, dass sie mich auf meinen „Yoga-Weg“ zurückgeführt haben.

Heute weiß ich, dass die Dinge nicht zufällig geschehen, sondern vielmehr, dass alles seine Bestimmung hat. So begegnet man besonderen Menschen zu einer bestimmten Zeit am richtigen Ort. Manche dieser Begegnungen sind sehr inspirierend, führen oftmals zu einem Richtungswechsel bzw. zu einer Änderung des Blickwinkels, und sie eröffnen einem neue Perspektiven. Das Universum hat das so für uns vorgesehen.

Seit über elf Jahren praktiziere ich Yoga regelmäßig mit wachsender Begeisterung und Leidenschaft. Yoga hat mir in vielen schwierigen Lebenssituationen geholfen, Ruhe zu bewahren, „bei mir zu bleiben“ und den Kopf freizubekommen. Des Weiteren bleibe ich durch Yoga fit, mobil, gelenkig und trainiere regelmäßig bestimmte Muskelpartien.

2018 habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung mit der Yogalife Foundation Germany bei Anjuly Rudolph und Sanjeev Bhanot erfolgreich abgeschlossen. Für mich war dabei sehr wichtig, dass ich meine Ausbildung bei indischen Yogalehrern machen konnte. Ihnen wurden die Kenntnisse der indischen Mythologie und Yoga-Philosophie sozusagen „mit in die Wiege gelegt“ und von Generation zu Generation weitergegeben. Anjuly und Sanjeev können deshalb ihr Wissen sehr lebendig, authentisch und anschaulich vermitteln. Was mich besonders fasziniert ist, dass sowohl die indische Mythologie als auch die Yoga-Philosophie nach über 5000 Jahre alter Geschichte heute noch aktuell und zum Teil hundertprozentig auf die westliche Welt anwendbar und übertragbar ist.

Meine tiefgreifende Herangehensweise an die Yoga-Philosophie unterstützt Yoga Praktizierende, eine gesunde Einstellung zu entwickeln, die mit Hilfe der Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation den Weg in eine spirituelle Erweiterung ermöglichen. Wir lernen dadurch Herangehensweisen kennen, die uns einen wahrhaftigen und wertschätzenden Umgang (auch mit uns selbst) zeigen. So können wir unser volles Potential entfalten und leben, indem wir mit Freude etwas für unsere seelische, körperliche und geistige Gesundheit tun.

*Dies ist derzeit die höchste Auszeichnung, die ein/e Lehrende/r innerhalb der Yoga Alliance erhalten kann. Sie zeigt an, dass die/der Lehrende 500 Stunden Ausbildung gemacht sowie 2000 Stunden Yoga unterrichtet hat.



05/2021Pranayama Advanced Teacher Training, 40 Stunden, zertifiziert nach den Richtlinien der International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Ibiza, Spanien
10/2020Yin-Yoga Ausbildung, 50 Stunden, zertifiziert nach den Richtlinien der International Yoga Alliance, Yogaraum Hamburg
09/2019Advanced Teacher Training, 100 Stunden, zertifiziert nach den Richtlinien der International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Ibiza, Spanien
07/2019Advanced Anatomy Teacher Training Course, 100 Stunden, zertifiziert nach den Richtlinien der International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Nyon, Schweiz
05/2019 Yoga Nidra Teacher Training Course, 60 Stunden, zertifiziert nach den Richtlinien der International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Bonn
05-11/2018Yoga Teacher Training, 200 Stunden, zertifiziert gemäß den Richtlinien der International Yoga Alliance, Yogalife Foundation Germany, Bonn
08/2017-07/2018Inner Balance Yoga, Gabriele Heidt-Schilling, Bad Honnef
01-07/2017Dr. Kavitha Thomas, Bad Honnef
01-12/2017Yoga in Bad Honnef, Gero Paul Gericke
2014-2016Sonal Desai, Golden Lighthouse Yoga & Meditation Centre, Lusaka/Zambia
2013-2016Towani Clarke, Kuthuta Yoga, Lusaka/Zambia

Gesundheit


Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmäßige Yogapraxis ...


  • Anspannung, Stress und Ängste verringert.
  • Burnout verhindert.
  • dein Immunsystem stärkt.
  • die Entgiftung deines Körpers unterstützt.
  • Entzündungen und chronische Schmerzen reduzieren bzw. lindern kann.
  • die Blutzirkulation verbessert.
  • leichte Depressionen mildert, weil die Stresshormone Cortisol und Adrenalin abgebaut werden, und Glückshormone wie Serotonin und Dopamin freigesetzt werden.
  • dir Achtsamkeit und Klarheit verschafft.
  • dein Bewusstsein erweitert.
  • deine Konzentration verbessert.
  • dein Selbstbewusstsein stärkt.
Du lebst mehr im Hier und Jetzt und im Einklang mit der Natur!

YOGA MACHT DICH GLÜCKLICH!!!

Kurse


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:30 - 10:45
ausgebucht
15:45 - 17:00
ausgebucht
17:30 - 18:45
6 freie Plätze
17:30 - 18:45
4 freie Plätze

17:30 - 18:45
3 freie Plätze
17:30 - 18:45
4 freie Plätze
17:30 - 18:45
3 freie Plätze
19:15 - 20:30
1 freier Platz
19:15 - 20:30
5 freie Plätze
19:15 - 20:30
Yoga nur für Männer
1 freier Platz
19:15 - 20:30
ausgebucht
 
 
75-Minuten-Einheiten:

Präventionskurse:

  • 8-er Kurs, Kurs-ID: KU-ST-4L-93RB = 160,00 €
  • 10-er Kurs, Kurs-ID: KU-ST-2SBZQL = 200,00 €
  • 12-er Kurs, Kurs-ID: KU-ST-L6ES6M = 230,00 €


  • 5er Karte 95,00 €
    (7 Wochen gültig)
  • 10er Karte 170,00 €
    (14 Wochen gültig)
  • Probestunde 15,00 €
  • Einzelstunde 20,00 €
    (ohne Kurskarte)
  • Privat-Einzelstunde (60 Min.)
    70,00 €

    (individuelle Beratung, angepasst auf deine Bedürfnisse, für dich ausgearbeitete Yogasequenzen zum Üben für Zuhause)

75-Minuten-Online-Yoga:
  • Einzelstunde 17,00 €
Ferienzeiten

Yogastunden finden in den Ferien nach Absprache statt.
An gesetzlichen Feiertagen finden keine Yogakurse statt.


Das Wochenende ist für Workshops vorgesehen.

Mein Yoga-Studio kann für Workshops u. ä. sehr gerne gemietet werden.


Sie haben Fragen?

Rufen Sie mich an

+49 (0) 1578 0212809


oder


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yoga@YogAme.eu


Yoga-Studio
Haupstraße  72A
53604 Bad Honnef

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